Послеобеденный сон – лучшее время для осознанных снов и выхода из тела

как выйти из тела днемДанный эксперимент послужил началом целой серии исследований в попытках найти наиболее подходящее время для вхождения в осознанный сон и понимания того, как выйти из тела. Лабораторное и домашнее изучение случаев осознанных снов показало, что этот феномен не распределяется равномерно на весь ночной сон.

За полную ночь сна осознанные сны наиболее часто возникают ближе утру, становясь более вероятными с каждым новым периодом фазы быстрого сна. Более того, собственные исследования Лабержа по определению лучшего времени для получения внетелесного опыта, показали, что он мог с гораздо более высокой вероятностью войти в осознанный сон во время дневного сна, нежели в течение ночи.

Цель данных исследований в том, чтобы определить, является ли дневной сон намного лучше ночного для получения ВТО или ОС. И если это так, то какой фактор за это ответственен. Например, может быть так, что период бодрствования, предшествующий попыткам осознать себя во сне, способен стимулировать внимание к своей цели и подсознательно повлечь за собой успех всего мероприятия. С другой стороны, или вдобавок к этому, состояние мозга и тела в период сна днем, может стать оптимальным вариантом, стимулирующим осознанность.

Важность дневного сна в практике внетелесных переживаний

как выйти из телаВ этом исследовании участники отводили для своего сна привычное для себя количество часов, но последние 2 или 4 часа сдвигали на утренние часы. Таким образом, одна группа возвращалась в кровать в обычное время для пробуждения, а другая группа пыталась спать еще 2 часа после привычного пробуждения.

Исследования показали поразительные результаты. Осознанные сны случаются в 10 раз чаще во время дневного сна, чем ночью. Частично полученные результаты подтверждаются еще и тем, что большая часть сновидений приходится на последние несколько часов сна, когда мозг уже отдохнул, а тело все еще полностью расслаблено.

Также соотношение осознанных снов к общему количеству снов было также в три раза больше в дневное время сна, нежели ночное. Это означает, что 3 из 10 снов были осознанными, в то время как только 1 сон из 10 становился осознанным во время ночного сна.

Такие серьезные результаты показали, что дневной сон был достоин более пристального внимания, как очень мощная техника индуцирования осознанных снов или получения внетелесных опытов. Кроме того, в это время осознанные сны наиболее яркие и ничем не отличаются от повседневной реальности по ощущениям, а порой даже превосходят ее.

Получить осознанный сон за 15 минут

как выйти из тела за 5 минутСмысл этого теста заключался в том, можно ли получить осознанный сон за короткий период времени усиленной концентрации на нем. Одно из наиболее сложных препятствий при выполнении техник для входа в ОС, это забывание того, что нужно уделять повышенное внимание поставленной задаче. Идея была в том, что полная концентрация внимания в строго установленный период времени может принести больше пользы, чем ослабленное внимание, рассеянное в течение дня.

Исследование было направлено на то, сможет ли пятнадцатиминутная фокусировка дать большой эффект. К сожалению, эксперимент провалился, поскольку участники провалились в глубокий сон во время него. Наверное, это было слишком, просить кого-то удерживать внимание на своей цели целых 15 минут.

Проблеск хоть какого-то результата возник в том, что силовая фокусировка на своем желании выйти из тела или попасть в ОС лучше срабатывала перед ночным сном, нежели утром. Для более достоверного результата исследований требуется гораздо большее количество участников, в чем пока нет возможности.

Источник: Самые захватывающие триллеры и сериалы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>