Как понять, что спишь, но не проснуться

очень хочу выйти из телаСразу надо отметить, что эта статья не для тех, кто хочет узнать, как войти в астрал с первого раза, а для тех, кто уже умеет это делать, но сталкивается с определенными трудностями. Предположим, что вы уже умеете запоминать большую часть своих снов и можете использовать различные техники, чтобы вызывать внетелесные переживания.

Возможно, вы имели уже несколько осознанных сновидений и научились их вызывать по собственной воле. Теперь необходимо научиться продлевать осознанный сон как можно дольше. Так вы обретете способность не только понимать, что спите, но и не просыпаться сразу же после этого. 

Как уже говорилось в других статьях, одной из замечательных вещей, которые может предложить осознанное сновидение, является способность полностью себя контролировать, находясь в мире безграничных возможностей. Вы можете выбрать совершенно любой сюжет для своего сновидения, и он до мельчайших деталей предстанет перед вами. Это с успехом практикуют тибетские йоги.

Как достичь совершенства в практике осознанных сновидений

Чтобы быть полновластным хозяином своих снов, необходимо научиться оставаться во сне по своему желанию и сохранять при этом осознанность. Частая проблема новичков – это просыпание спустя несколько секунд после обретения сознания. И если новенькие онейронавты раньше задавались вопросом, как сделать сны осознанными, то теперь появляется более серьезная проблема. Они легко находят признаки сна, делают успешные попытки проверки реальности, приходят к выводу, что спят, но оказываются в полнейшем разочаровании, когда сразу же после осознания себя во сне или выхода из тела, просыпаются или погружаются в неосознанный сон.

как попасть в астрал с первого раза

Астральная собака

Однако надо знать, что это препятствие стоит на пути у всех практиков, и оно уходит со временем. Просто у каждого человека этот период длится разное время. С опытом вы разовьете у себя способность оставаться в осознанном сне все дольше и дольше. Кроме того, есть специальные техники, позволяющие вам предотвращать преждевременное пробуждение. Если вы продолжите направлять свою волю и внимание на практику внетелесных путешествий, то вскоре значительно продвинетесь в этом искусстве.

Препятствие преждевременному пробуждению

В неофициальных экспериментах, в своих кроватях дома практики раскрыли множество путей оставаться в состоянии сна, когда сталкивались с нежелательным пробуждением. Все техники включают в себя некоторые формы действий во сне, применяемых сразу же, когда картинка сновидения начинала тускнеть.

Линда Магаллон, создатель и публицист различных статей на тему мира снов, а также неустрашимый исследователь внетелесных переживаний, описала, как она предотвращает нежелательное пробуждение. В тот момент, когда обстановка сна начинала таять (это похоже на появление туннельного зрения) она концентрировалась на таких чувствах, как осязание и слух.

По ее словам, препятствовать просыпанию очень хорошо помогало слушание голосов, музыки или собственного дыхания, трение глаз (фантомных), прикасание к различным предметам.

как научиться летать в астралеВсе эти способы активного действия во сне имеют что-то общее с техникой    вращения, описанной ниже. Все эти методы основаны на загрузке системы восприятия, не позволяющей сместить свой фокус с мира сновидений в реальный мир. До тех пор пока вы активно и с вовлечением органов чувств, взаимодействуете со своим сновидением, вы менее вероятно проснетесь.

Магаллон является человеком с необычно активной «системой быстрого сна». Это сказывается на отсутствии у нее проблем оставаться во сне по своему желанию. Однако большинство других практиков осознанных сновидений не могут долго оставаться во сне, даже использую вышеперечисленные техники. Этим людям нужны более сильные техники для того, чтобы продлить свои осознанные сновидений.

Мощная техника продления осознанного сна

Эта техника была предложена германским врачом еще в первой половине 20-ого века. Этот человек был первый, кто предложил смотреть на землю у себя под ногами, при желании стабилизировать свой сон. Этот способ оставаться во сне долгое время использовался практиками, пока не была найдена еще более мощная техника продления осознанного сна, которая заключалась во вращении вокруг своей оси при первых же признаках просыпания.

Начав вращаться вокруг своей оси, практик может не только остаться во сне, но и попасть в новое сновидение, если будет концентрироваться на этом в момент вращения. Чудесным образом эта техника способствует более глубокому расслаблению мышц тела. Выполнять эту технику необходимо следующим образом:

1. Заметьте, когда сон начнет таять. В момент подхода сновидения к концу, зрение первым начинает теряться, другие же чувства могут оставаться. Вы можете заметить, что краски вокруг потускнели или реализм заметно снизился.

2. Начните кружиться в этот момент. Расставьте руки и вращайтесь – главное почувствовать свое тело сновидения, а не представлять его вращающимся.

3. Пока вращаетесь, представьте то место, куда хотите попасть, и, остановившись, вы в там окажетесь.

4. Сделайте проверку на реальность, где бы вам ни показалось, что вы оказались. Ведь часто бывают ложные пробуждения. Вам может казаться, что вы пробудились в своей кровати, но это будет просто модуляция просыпания, которое порой не отличить от реального пробуждения.

Интересно! Во время вращения вам может показаться, что вы уже в своей кровати и поворачиваетесь физическим телом, но это ложное ощущение. Просто вставайте и делайте проверку на реальность – более чем вероятно, вы все еще во сне!

техники входа в астрал лучшие

Во сне это будет казаться нормальным

Осознав себя во сне, тут же опуститесь на землю, всмотритесь в мельчайшие точки на ней, можете даже ее лизнуть. Затем встаньте и сделайте пару оборотов вокруг своей оси, ощупайте свое тело и далее выполняйте свой план, не забывая периодически смотреть на свои руки, поднимать с земли различные предметы, прислушиваться к различным звукам и т.д. С практикой все это делать будет ненужно. Достаточно будет просто пожелать остаться во сне или усилить реалистичность.

Любопытно! Многим помогает простой бег в осознанном сне. Он очень усиливает ощущения, но заставляет ваше дыхание сбиваться и сердце учащенно биться, что может вызвать пробуждение. Излишнее волнение также способно вытащить вас из сна.

Источник: Самые захватывающие триллеры и сериалы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>