Как осуществить выход из тела через осознанный сон?

как быстро попасть в подсознаниеЧто такое внетелесный опыт? До недавнего времени это явление относилось к области мистики. А рассказы многих людей, попавших, например, в больницу после несчастного случая или сумевших узнать что-то у знакомых, живущих в другом городе, относили к фантазиям или вообще к расстройствам психики.

Тем не менее на сегодняшний день такое явление, как выход из тела (астральное или внетелесное путешествие) практикуется представителями многочисленных духовных и околомагических практик. Оно уже не считается каким-то тайным знанием, и вполне достижимо при помощи небольшой тренировки. Хотя пока еще не признается официальной наукой.

Спонтанные проявления феномена

лучший способ выхода из телаНужно сказать, что данное явление не является чем-то особенным, и почти наверняка каждый человек испытывал похожее. Например, в момент сильного переживания во сне вдруг «перемещался» к человеку, о котором постоянно думал (обычно — близкому родственнику). Хотя такой опыт, как правило, списывают на простой сон и внушение.

Более четкие видения, когда человек во время клинической смерти видит со стороны или сверху свое тело и врачей рядом, обычно объясняют «изменениями восприятия при недостатке кислорода».

Почему необходимо состояние управляемого сна

Спонтанный выход из тела чаще всего связан с критической ситуацией — клинической смертью, тяжелой травмой, сильным стрессом. Но настолько суровые условия не обязательны.

Опыт показывает, что существуют и другие способы войти в это состояние. Традиционный — глубокая медитация. Однако она требует долгой практики и хорошего наставника.

Главное условие успешности данной практики — полная неподвижность или «отключенность» тела. То есть способность мысленно совершать движение, отключив мышцы. Это сложнее, чем кажется. Ведь уже представление о движении передает нервные импульсы к соответствующим мышцам. Поэтому в традиционном подходе необходимо овладение медитативными техниками.

Однако есть и другой способ — выход из тела во время осознанного сна, когда сознание на грани сон/бодрствование. Человек уже способен управлять сознанием, но тело еще не готово адекватно реагировать. Данная техника очень проста и может быть освоена даже начинающими.

Как это делается

выйти из тела с одной попыткиЛучше всего переводить обычный сон в управляемый рано утром, когда просыпаться и шевелиться совершенно не хочется. Может пригодиться телефон, в котором запрограммировано несколько будильников с неравными интервалами, с 4 до 5 часов утра (например, 4:10, 4:25, 4:40, 4:55, 5:10, 5:20, 5:35).

Ваша задача — не двигаться и не открывать глаза при пробуждении, то есть телефон нужно положить под руку и отключать движением пальца, не более. После первого сигнала вы проснетесь, но потом, скорее всего, уснете снова. На каждый последующий сигнал организм будет реагировать слабее, и придет в промежуточное состояние сна/бодрствования, когда разум уже пробужден, а тело все еще в состоянии сна.

И тогда появится чувство «ложного пробуждения». Некоторые ощущают в таком состоянии чувство страха, легкую вибрацию в пальцах, или чувство свинцовой тяжести в мышцах. Но осознание собственного сна остается. В таком состоянии можно постараться встать (не двигая мышцами!) и начать обследовать пространство своей комнаты, постепенно расширяя область своего исследования.

Для чего необходим такой опыт?

Выходя из собственного тела, человек убеждается, что его физические возможности — это далеко не предел развития. Возможность перемещаться на любые расстояния и проникать сквозь преграды, посещать не только другие страны, но и планеты — это не просто опыт, но и потенциал для коренного изменения в самом мировоззрении. Новый опыт никогда не может быть лишним. Особенно если он открывает новые грани собственной личности.

Источник: Самые захватывающие триллеры и сериалы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>