Как дольше удерживаться в осознанном сне?

Как долго удерживаться в осознанном снеУдержание — это всевозможные техники, способствующему максимально долгому нахождению в осознанном сне. И для того, чтобы понять, как дольше удерживаться в осознанном сне, нужно использовать некоторые приемы и хитрости. Не зная их, длительность нахождения во внетелесном состоянии будет ничтожно мала. Может даже так случиться, что длительность осознанного сна составит всего пару секунд.

Чего боятся новички в фазе

Новички чаще всего беспокоятся о том, как не застрять в фазе слишком долго и не суметь вернуться оттуда, но в действительности самая главная проблема это постараться там удержаться как можно дольше. Однако очень важно не зацикливаться на попытках всегда удерживаться там максимально долго.

способы удержания в осознанном снеСамый лучший показатель качества попытки это не количество времени, проведенного в фазе, а то, сколько задач успел выполнить практик. Также надо учитывать индивидуальные особенности каждого человека. Например, кому-то нужно все время противодействовать засыпанию в осознанном сне, а кому-то нужно постоянно противодействовать фолу — внезапному нежелательному просыпанию.

Как рассчитать время нахождения в фазе

Вообще все, на что вам придется рассчитывать в фазе, это всего на всего 2 минуты. Тем не менее не надо полагать, что это мало. Ведь в фазе перемещаться можно мгновенно на любое расстояние. А именно перемещение у нас отнимает большую часть нашей жизни. Поэтому даже 30 секунд нахождения во внетелесном состоянии позволит вам выполнить множество всяких дел.

И под конец вы даже столкнетесь с тем, что не будете знать, чем же заняться дальше. Для примера можно сказать, что 1 минута в фазе кажется новичку или любом практику, как 5 или 10 минут в реальном времени. Поэтому, чтобы понять, сколько времени длилась фаза, не нужно пытаться подсчитать реальное время, нужно просто понять, сколько всего всяких дел удалось сделать фазе.

Противодействие фолу или засыпанию

как не заснуть в астралеНемалая часть всех фазовых опытов часто заканчивается засыпанием. Поэтому нужно всегда стараться этому противодействовать, например, постоянно повторять себе, что это сон или считать про себя непрерывно. Еще более часто бывают ложные пробуждения. Иногда даже опытный практик не может определить, проснулся ли он по-настоящему или фаза все еще продолжается.

Однако бороться с этим легко, достаточно научиться делать каждый раз по пробуждению, каким бы ярким оно ни казалось, проверку на реальность. Можно пробовать перечитывать текст несколько раз, либо зажать нос и попытаться выдохнуть через него. Находясь в фазе, нужно постоянно поддерживать глубину и четкость картинки.

Достигнув нужной глубины, необходимо дальше с меньшим усилием, но все же продолжать действия по углублению и удержанию. Например, нужно постараться трогать все вокруг и щупать. Брать в руки предметы, рассматривать их с близкого расстояния. Делать это нужно бегло и не зацикливаясь, не смотреть на один предмет более 1 секунды, также нужно все время перемещаться, а не стоять на месте.

Очень хорошо помогает техника вращения. Как только вы почувствовали, что все вокруг начинает тускнеть, тут же сделайте пару оборотов вокруг своей оси и картинка восстановится, либо вас перенесет в другое место.

Источник: Самые захватывающие триллеры и сериалы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>